Durch Biofeedback kann man lernen, bestimmte körperliche Funktionen, wie z. B. Muskelspannung, Herzrate, Hauttemperatur oder Atmung, bewusst zu beeinflussen. Ziel der Biofeedbackbehandlung ist es, ungünstige Zustände zu beseitigen oder Leistung zu verbessern.

Wenn die Aktivität des Gehirns verändert werden soll, spricht man von Neurofeedback. Neurofeedback ist also eine besondere Form des Biofeedbacks und wird deshalb auch als EEG-Biofeedback bezeichnet. So wie man durch Biofeedback lernen kann, bestimmte körperliche Funktionen bewusst zu beeinflussen, kann unser Gehirn durch Neurofeedback lernen, die von ihm erzeugten Potentiale zu verändern und zu regulieren.

Durch ein gezieltes Bio- bzw. Neurofeedbacktraining wird die Fähigkeit zur Selbstregulation verbessert. So kann man lernen, einen physiologisch angemessenen Zustand einzunehmen und zu halten. Dies wirkt sich positiv auf den Krankheitsverlauf bzw. auf die bestehende Symptomatik aus.

Beim Biofeedback werden physiologische Vorgänge über am Körper befestigte Sensoren am Computer sichtbar gemacht. Dadurch ergibt sich die Möglichkeit, Körperfunktionen zu beeinflussen, die der unmittelbaren Sinneswahrnehmung nur begrenzt zugänglich sind. Positive Veränderungen dieser Körperfunktionen werden mittels Feedback und therapeutischer Begleitung verstärkt.

Beim Erreichen des erwünschten physiologischen Zustandes, wird vom PC eine positive akustische und/oder optische Rückmeldung (Feedback), z. B. Musik, Geräusch, Videoclip oder Computeranimation gegeben. Der Ist-Zustand von Körperfunktionen wird kontinuierlich zurückgemeldet und dadurch beobachtbar. Auf diese Weise lernt der Trainierende bestimmte Körperfunktionen wahrzunehmen, zu verstehen und zu verändern und somit seine Selbstwahrnehmung und die Mechanismen zur positiven Selbstregulation zu verbessern.

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